Tag 1

Es war schwer, sehr schwer und ich hab mir viele Ausreden durch den Kopf gehen lassen.

Aber ich hab es einfach gemacht, Rollator startklar, Flasche Wasser eingepackt, iPad für Fotos und Mail zu senden und los ging es.

Die ersten Minuten waren eine Qual, eine Qual überhaupt meine sichere Heimat zu verlassen und mich zu bewegen, Angst vor dem Schmerz.

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Aber alles gut, nach ein paar Minuten war die Freude einfach größer, endlich, endlich wieder raus und wenn auch mit Rollator, was solls. Ich würde das Teil noch brauchen.

Erste Feststellung, mein Lieblingsweg durch den Wald ginge nicht.

 

Der Schotter / Steine sind einfach nicht Rollator geeignet. Bis ich hier dann mal laufen kann, so ohne Rollator wird sich noch hinziehen.

Gut, dann Richtung Grünes Klassenzimmer und vorher links Richtung See abbiegen. Ist auch ein schöner Weg. Allerdings merke ich aufsteigende Beschwerden im rechten Bein und in der Kniekehle.

Es geht noch weiter, bis zum ende des Weges, der Weggabelung wo es rechts zum See geht und links wieder zum Wolterburger Mühlenweg.

Jetzt aber erstmal setzen und den Bereich um die Lendenwirbelsäule entspannen. Sogar noch ein paar kleine Übungen eingebaut.
Entschluß steht jedoch fest! Ich werde den Rückweg antreten, denn nach Hause muss ich ja auch wieder.

Ist halt ein kleiner Anfang, der ist aber gemacht. Im Moment freue ich mich auf morgen, wenn es denn wieder heißt: Rollator anwerfen und los gehts.

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