{"id":994,"date":"2018-09-14T11:58:56","date_gmt":"2018-09-14T09:58:56","guid":{"rendered":"http:\/\/koertke.de\/?p=994"},"modified":"2018-09-14T11:58:56","modified_gmt":"2018-09-14T09:58:56","slug":"tag-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/koertke.de\/?p=994","title":{"rendered":"Tag 4"},"content":{"rendered":"<p>Heute ist schon der vierte Tag an dem ich mich der Aufgabe stelle. Jeden Tag ein Bild, okay, gestern habe ich geschw\u00e4chelt, daf\u00fcr war ich aber heute wieder unterwegs. Oldenst\u00e4dter Stra\u00dfen mit meinem Rollator etwas unsicherer gemacht.<\/p>\n\n<p>[affilinet_performance_ad size=468&#215;60]<\/p>\n<p>Zum H\u00f6hepunkt der Rollator Reise, der Oldenst\u00e4dter Kaufmannsladen. Gleich noch etwas zum Mittagessen mitgenommen. Kann ich also gleich noch kochen, nagut, heute mal aufw\u00e4rmen.<\/p>\n<p>Aber wieder eine Rundtour mit knapp 2100 m, immerhin wieder eine klitzkleine Steigerung und ich bin mir sicher, ich werde mein Ziel von t\u00e4glich mindestens 10.000 m in den n\u00e4chsten Wochen erreichen.<\/p>\n<p>Ich muss nur jeden Morgen aufs neue meine Motivation finden, den inneren Schweinhund bek\u00e4mpfen und wenn ich das alles durchstanden habe, bin ich eigentlich schon wieder kaputt aber es geht weiter.<\/p>\n<p>[affilinet_performance_ad size=468&#215;60]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute ist schon der vierte Tag an dem ich mich der Aufgabe stelle. Jeden Tag ein Bild, okay, gestern habe ich geschw\u00e4chelt, daf\u00fcr war ich [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/994"}],"collection":[{"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=994"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/994\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":998,"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/994\/revisions\/998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/koertke.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}